Бытовой стокгольмский синдром

Стокгольмский синдром — термин, которым обозначают одностороннюю симпатию между «жертвой» и «агрессором». В результате шока заложники начинают сочувствовать своим захватчикам, оправдывать их действия, и в конечном счёте отождествлять себя с ними. В 1973 году этот психологический феномен был введен криминалистом Нильсом Биджеротом во время изучения криминального дела по захвату заложников в Стокгольмском банке.

В наши дни данный термин широко распространен и в контексте психологии семейных взаимоотношений, он объясняет поведение женщин и мужчин, которые терпят физическое  или психологическое насилие от своих партнеров.

Феномен стокгольмского синдрома сводится к тому, что «жертва» начинает испытывать к «агрессору» некую симпатию, чувствует эмоционально-психологическую зависимость, а также защищает его в глазах окружающих. Причины данного поведения кроются в подсознательных механизмах защиты.

Бытовой стокгольмский синдром или «синдром заложника» в семейных отношениях 

1. Характеристика отношения построенных на стокгольмском синдроме.

Отождествление себя с партнёром. При этом полностью или частично теряется чувство самости, собственной личности.

Это защитный механизм, зачастую основанный на неосознанной идее, что партнер не покинет «жертву», если действия будут совместными. У партнера с стокгольмским синдромом возникает иллюзия, что при полной отождествлённости он/она будут положительно восприниматься в глазах их избранника/избранницы. Так же имеет место заблуждение, что если «жертва» не будет противоречить агрессору, его/ее вспышки гнева будут либо менее частыми, либо они будут направлены на иной объект.

2. Причина возникновения отношений построенных по такому типу.

Заниженная самооценка у одного из партнеров и установка, что лучшего партнера они не заслуживают. Подобное мироощущение зачастую основано на предыдущем опыте взаимоотношений в семье и социуме. Партнер с заниженной самооценкой не дополучил одобрения и поощрения со стороны родителей и социума и в следствии не уверен в себе и своих действиях по отношению к окружающим.

3. Как развиваются данные отношения.

Период унижений и раскаяний

В большинстве случаев эмоционального прессинга и насилия имеет место два периода: сами унижения и издевательства и последующие за ними раскаянья. С позиции партнера «агрессора», партнер  «жертва» должна быть по возможности максимально изолирована от всего мира и от общения с кем-либо, кроме агрессора. Эмоционально слабая личность не выдерживает натиска и прощает агрессора. Спустя определенный временной промежуток схема повторяется.

4. Как изменить сценарий отношений

Попасть в ситуацию, провоцирующую развитие стокгольмского синдрома может каждый. А вот освободиться от такого типа зависимости не просто. Если вы или кто-то из вашего окружения столкнулся с такой проблемой, нужно обратиться к специалистам. В этом может помочь психолог в частности специалисты компании Therapion consulting смогут провести терапию, помочь заглянуть внутрь себя, чтобы найти корни жертвенности и изменить ролевую модель поведения.

Если Вы хотите разобраться с проблемой самостоятельно обратите внимание на следующие шаги в анализе своей ситуации.

1. Осознание. Признайтесь себе, что вы стали жертвой, но больше не позволите своему партнеру к вам относится в такой роли. Осознанно заново обретите уверенность в себе и сделайте для себя установку, что ситуация не является безнадежной.

2.      Принятие. Примите себя таким каким вы есть. Спросите у самого себя, что вам не нравится в себе. Что в Вашем характере Вы бы хотели изменить и что Вам как личности предает индивидуальность и Вы любите в себе.  

3.      Изменения. Самый сложный шаг в данном процессе это активные действия направленные на изменения сценария взаимоотношений. На этой стадии должны быть вовлечены оба партнера. Партнер занимающий позицию «жертвы» осознано должен поменять своё поведение по отношению к партнеру «агрессору». Осознано высказывая, что не устраивает его/ее в этих отношениях. Если модель поведения обоих партнеров не изменится партнер «жертва» заканчивает отношения с агрессором.   

4.      Практика новой модели поведения. Осознанная, активная практика новой модели поведения неимоверно важна для успешного завершения процесса выхода из сценария «жертва» - «агрессор». Осознавая, понимая, но не применяя на практике новую ролевую модель, партнеры обречены на попадание в ловушку порочного круга унижений и раскаяний. Измененные роли должны быть зафиксированы в новой модели отношений между партнерами в результате новой модели поведения возникает новая модель взаимоотношений.

Об авторе:  Наталия Ягмур - Практикующий психолог. Специализация на семейной психологии, отношениях с противоположным полом; отношениях с близкими людьми; сложные жизненные ситуациях в семьях.

Therapion.com RU